不知從何時起

　　眼干成為男女老少的標配

　　每天從睡夢中醒來

　　眼睛就開始辛勤的工作

　　然而無時不刻的干澀

　　卻可能成為眼睛工作的極大負擔

　　所以該這么辦呢?

　　《進階版干眼拯救指南》速速拿去！

　　加濕！加濕！

　　如果我們身處的環(huán)境比較干燥，人體很難不缺水;如果整個人體都很缺水，眼睛可能也難逃干澀。所以，為避免這種情況，我們可以在自己日常生活的場所中，放置一個加濕器使環(huán)境濕度達到一個舒適的水平，此外，也要及時足量喝水，保證人體有充足的水分，不處于缺水狀態(tài)。

　　改善生活習慣

　　健康的生活習慣是眼部健康的基礎(chǔ)，其實在我們身邊隱藏了許許多多的“干眼陷阱”，稍不留意，可能讓干眼找上門來。例如由于工作不得不連續(xù)數(shù)小時面對電腦，刷手機、視頻等停不下來，長時間呆在空調(diào)房內(nèi)，以及佩戴隱形眼鏡等。

　　在醫(yī)生指導下使用人工淚液

　　人工淚液是模擬人體淚液成分制成的一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。有些眼藥水含有防腐劑，使用不當甚至可能加重干眼，因而人工淚液相對安全溫和。不過仍然建議在醫(yī)生指導下使用人工淚液，綜合評估眼睛狀態(tài)，排查其他眼病因素。

　　根據(jù)成因熱敷或冷敷

　　針對瞼板腺功能障礙導致的干眼癥，熱敷可以提升瞼板腺溫度，促使脂質(zhì)液化，達到疏通瞼板腺、緩解干澀的效果。

　　針對淚液分泌不足引起的干眼癥，則可以通過冷敷降低眼表溫度，減少淚液蒸發(fā)，以緩解眼睛干澀。

　　光潤干眼治療

　　上述方法有助于緩解和改善干眼癥狀，但是對于中重度干眼可能就無能為力了，此時建議前往醫(yī)院進行系統(tǒng)化的干眼治療。愛爾眼科光潤干眼治療通過強脈沖光高溫祛除可引起干眼的蠕形螨蟲，配合霧化送藥、瞼板腺按摩和冷敷消炎，殺螨殺菌，疏通瞼板腺，抑制炎癥，恢復眼部“鎖水”能力。

　　愛爾眼科不少醫(yī)院開設(shè)有干眼專科門診。作為全球連鎖，愛爾眼科覆蓋亞美歐三大洲，目前國內(nèi)500余家愛爾眼科醫(yī)院(含門診)，在線咨詢可了解更多詳情。